【必見】30代女性の断捨離術！断捨離すると良いことたくさん！

30代となると主婦になる女性が多く、家事や子育てに毎日忙しくされていると思われます。そんな中で「物が増えてきた」「なんとか綺麗にして片づけたい」と感じている方も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、30代女性の断捨離術に関する以下の疑問に関してお答えします。

✅いつ断捨離をするのがいいの？

✅断捨離を上手く進めるコツは？

✅不用品のおすすめ買取店はどこ？

結婚されているかどうかを問わず、断捨離に悩んでいる30代女性の方はぜひ本記事を参考にしてみてください。

【やるべき？】30代女性の断捨離はどうすればうまくいくのか
30代女性が断捨離をしていいことはある？おすすめの買取店も

【やるべき？】30代女性の断捨離はどうすればうまくいくのか

不必要なものは手放すことを意味する「断捨離」。自分の部屋など、不要なものが溜まっていくとなんとなく気が休まらないと思うこともあることでしょう。

特に30代となれば主婦として子育てや家事に忙しい方も多いでしょうが、そんな時にはいらないものを片付けて精神的にもすっきりしてみるのもいいだろう。

まずは30代女性の断捨離をするべきタイミングやうまく進めるためのコツについて解説しましょう。

30代女性の適した断捨離タイミングとは

まず、断捨離をどんなタイミングですればよいのかといった点について、アンケートを交えながら解説していきましょう。

あるクリニックが20代～30代の断捨離経験のある女性を対象に、「女性の断捨離事情」に関する調査をしたところ、「物が入らなくなったタイミング（42.7％）」と回答した方が最も多く、以降「引越し（41.2％）」「年末年始（29.9％）」「新しい物を買ったタイミング（28.8％）」と続く結果になったとしています。

収納スペースがなく物が入らなくなったり、引越しをする際に少しでも身軽になったりするタイミングで断捨離をするという方が多いことが分かります。

断捨離をしたことでどんな利点があったかについても回答されており「無駄なものを買わない意識づけになる。部屋が有意義に使える」「自分にとって不要なものがなくなり、視界も気分もスッキリする。自分のお気に入りに囲まれた生活が送れる」としています。

多くの人が断捨離によるメリットを実感しており、且つ不要な物を手放しただけでストレスが減ってすっきりしたという声も多く上がっている辺り、時間的余裕があればどこかのタイミングで断捨離をするのが推奨できるといえます。

「特に、どんなものを断捨離しますか？（上位3つ迄）」と質問したところ、9割以上の方が「衣服・靴（94.0％）」と回答しています。

何を捨てればいい？30代女性が断捨離するべきもの

この様に、断捨離をするタイミングとしては傾向がある程度つかめており、メリットを実感している方も多くいることが分かります。

ただ、物が多かったりするとどこから手を付ければいいのか、何から片づけていけばいいのか分からないという方も多いでしょう。

そんな時には、以下の3つのステップに分けて断捨離をしていきましょう。

身の回りの物
やりたくないこと
捨てられない物

まずは「身の回りの物」から捨てていきます。

自分が身を置く環境は、想像以上にあなたに大きく影響を及ぼします。

自分がご飯を食べたり、眠ったり、生活している環境を整えることは、まず一番初めにやるべきことと言えます。

特に、クローゼットの中に入っている服は積極的に手放すべきとされていて、とても気に入っている服以外は本当に全部捨ててしまって大丈夫です。

自分が身にまとっていて、「これを着ていると自分らしくいられる」と思える服以外は全部手放しても問題ありません。

全部というと「着られる服がなくなってしまうのでは」と思うでしょう。しかし、もし気に入っている服が1着もなければそれは本当に注意しなければなりません。できることなら本当に全部捨てて、本当に好きな服を何着か買ってきた方が良いです。

着ている服を変えると、毎日の自分からの世界の見え方すら変わるとされています。服はあくまでも一例なのですが、同じように「心地よい」と思えるもの以外はどんどん捨てていきましょう。

数ヶ月使っていないコスメやお店でもらったなんとなくある袋、子どもが幼い時に使っていたおもちゃ、履いていない靴に使っていないシャンプーやボディソープなど、目を向けてみれば今現在の自分にとって不要と思えるものはいくつもある筈です。

とにかく家の中にあるなんだかしっくりこないものは、思い切って捨てていきましょう。

続いて捨てるのは「やりたくないこと」です。

自分にとって違和感があるなと思う物をどんどん捨てていくことで、自分の中の楽しい物を見つけるセンサーも磨かれていきます。

そのセンサーが磨かれ始めると、好きな物や事を選べるようになるので、毎日の生活がもっと楽しく豊かになります。

そのためには、やりたくないことを手放していきましょう。例えば、なんとなく定期的に会うママ友とのお茶会や、学生時代の友人とのカフェといったように、自分が時間を取られてしまう事を捨てていくのです。

本当に楽しく、その時間が楽しいと思えるならぜひ続けてほしいのですが、愚痴や噂話が多いなどなんだか気持ちが暗くなってしまうようなら、その時間を捨てましょう。

他にも、嫌々行っている職場なども該当します。お金のためだけに楽しくないことに時間を使うのはもう終わりにして、その働き方に関しても捨ててほしいところなのです。

仕事の場合は、もちろんすぐに決断したり行動するのが難しい点もあるでしょう。すぐに仕事を手放すのがどうしても難しい場合は、「いずれ他の仕事をする」ということだけ決めて、もう少し様子を見てみましょう。

ただその間、どんな仕事をしたいかしっかりアンテナを張って、できることを思いついたらすぐに行動に移しましょう。

例えば料理を作るのがやりたくないなら、ご飯はウーバーイーツを利用したり、できるだけ手を抜いたりすることも無駄な時間の断捨離の一環になります。

とにかく意識することは「違和感がある、楽しくない、というものはできるだけ全部捨てる」ということです。

「捨てられないものを捨てる」ということも大切です。

これは「さすがにこれを捨てたらもったいないのではないか」と思うようなものまで思い切って捨てるということです。

普通に暮らしていたら、当たり前にある物を捨てようとは思いません。ですが、より良い暮らしへとシフトしていってみたいと思うのであれば思ってもみないようなものも捨てることで道が開けます。

例えば、もし夫との仲が良くないとするならば、離婚するということを選択肢に加えるということです。

夫が大好きで、人生をずっと共にすることがとても幸せだと感じるならそれでも良いでしょう。

ですが「一緒にいて楽しくない、義務感で一緒にいる」そんな風に思い、一緒にいる未来が描けないのだったら、離婚することを決意するのもありです。

「子どももいるのにそこまで重大な決断はできない」と思うかもしれません。責任感の強い方であれば、子どものことを考えたら離婚は選択できないと感じるでしょう。

しかし、当然ながら自分の人生は自分だけのものであり、幸せに自由に生きていくことに妥協しなくて良いのです。

自分が自分らしく幸せに生きようとするのであれば、大きな決断の時にも後押ししてくれる事でしょう。

夫婦生活に関してはあくまで一例であり、他にももっとハードルを下げたものの断捨離はできるでしょうが、ある一定以上の大きな決断となる内容に関しても決めること、手放すことが断捨離へとつながります。

【例】30代女性の服の断捨離をするときの決め方

身近な物から重大なものまで様々な断捨離をすることができるわけですが、今回は女性の断捨離をする中で特にケースが多い「服」の断捨離に関してフォーカスしてみましょう。

衣類を断捨離することには「クローゼットがすっきりし服が選びやすくなる」「衝動買いが無くなる」「トレンドを追いかけるストレスが減る」といった様に様々なメリットがあるのです。

実際に服の断捨離をするにはひとつひとつのアイテムを手放すかどうか判断する必要があります。

判断に迷うとうまく断捨離できない、作業がスムーズに進まないといった問題が起きる事もあるので、決め方やポイントを押さえていきましょう。

1年以上着ていない
衝動買いした服
似たようなアイテム

まずは「1年以上着ていない」というものです。

どの服を捨てるか迷ったときには、まず「1年以上着ていない服を捨てる」など基準を設けるのがおすすめです。

1年以上着ていない服は、今後着る機会が訪れる可能性も非常に低いですから捨てても困らないでしょう。

また、1年という年月が過ぎていると、トレンドとマッチしない、好みが変わったなどの理由から着なくなった可能性もあります。

こうなるとクローゼットや衣装ケースの中にあっても嵩張って場所を取るだけですから、思い切って処分したほうがすっきりするでしょう。

続いて「衝動買いした服」になります。

クローゼットの中を整理していると、自分の趣味ではない、なぜ購入したのかがわからない洋服が出てくることがあります。

そういった時は、ためらうことなく断捨離するのがおすすめです。

おそらく、記憶にないということは十中八九衝動買いした服でしょう。今後そういうことが起きないように、自分を戒めながら思い切りよく捨てることがポイントです。

「似たようなアイテム」に関しても断捨離する対象となります。

手持ちのアイテムを今一度確認してみると、似たようなデザインの服が何枚も見つかりませんか？

自分自身が気に入って購入する服は、デザインや色柄がつい偏りがちです。同じようなアイテムが何着もあっても、その中で気に入っている物だけ着て後のものは収納に困るだけ、というケースが多いのです。

似たようなアイテムのなかから選りすぐりの服を1枚だけ残して、あとは処分しましょう。

「もしかしたらこれから着るかも…」と心配になることもありますが、少ないアイテムでも意外としっかり着回せるものです。

服の断捨離をスムーズに行うには、今すぐ着たいと思えるかどうかを意識してみましょう。

「いつか着るかも」「痩せたら着れる」など、何かしら理由を付けて処分を先延ばしにすると断捨離をしても結局多くの服が手元に残ってしまい、すっきりしません。

今すぐ着れない服はいさぎよく処分することで、スムーズに作業が進められるでしょう。

30代女性が断捨離をしていいことはある？おすすめの買取店も

この様に、断捨離の対象も様々ありますが、ポイントを押さえて実践するのが身の回りや心をスッキリさせ、生活を向上させるという断捨離の本質へと近づいていきます。

ここからは、30代女性の断捨離をした結果得られるメリットやおすすめの買取店を解説していきます。

30代女性が断捨離をすると得られる良いこと！

捨てるのが上手になる
収納用品も不要になる
売ればお金に変わる

まず「捨てるのが上手になる」というのが挙げられます。

実際に断捨離をする中で、今までなんとなくとっておいたモノが多いことに自分自身驚きを感じることも多いと言われています。

そんな不用品を発掘して適切な捨て方を実践し、捨てることへの慣れが出てくるとどんどん捨てることが楽しいゾーンへ入っていくのだそうです。

使っていない食器やキッチン用品など、捨てるのにハードルの高い「不燃ごみ」も処分の仕方さえわかればどんどん袋いっぱいに処分できるものが出てきたりと、家の中をスッキリさせられるのです。

続いて「収納用品も不要になる」です。

収納用品を探しに買い物をしている方も多いかと思われますが、まずは不用品を処分してみてください。

モノが減ると当然ながらその分収納する必要がなくなりますから、今までの収納用品で十分足りることに気がつきます。

空間に余裕ができるために使いやすい位置に場所を入れ替えたり、工夫するといった事も出来るようになって、それだけでも今までの空間が見違えるほどになるのです。

見た目にこだわるならば綺麗に揃えてもいいですが、中身がすぐ見えるようにわかりやすく置いたりすれば家族も使いやすくなるでしょう。

断捨離で収納用品は不要となりますので、その収納用品を必要とさせている不用品を手放すことを考えてみてください。

そして「売ればお金に変わる」というのも良いことです。

売ることの最大のメリットは、要らないものをお金に換えられることが挙げられます。

今まで重い腰を中々上げられなかった方でも、お金に換えられるなら頑張って断捨離をしようというモチベーションアップにも繋がるでしょう。

まだ使えるものや、綺麗なものは必要が無いものだったとしても捨てるとなると罪悪感がわいてしまいますが、売って他の人に使ってもらえると考えればためらいなく選択する事も出来ます。

もちろんすべての不用品がお金になるという保証はありませんが、一度査定に出してみるだけでも思いのほか色んなものが売りに出せるかもしれません。

30代女性の断捨離で買取に出すときおすすめの買取店「バイセル」

引用：バイセル

そんな不用品を売る際におすすめの買取店をご紹介します。

買取対象	切手、楽器、食器、レコード、カメラ、毛皮、古着、スニーカー、着物等
買取方法	出張・店頭・宅配
査定・出張費用	無料
電話番号	0120-402-249

TVCMでもお馴染みのバイセルは、着物や切手・古銭・宝石・ブランド品など様々な商品を買取ってくれる買取業者で、仙台・さいたま市・新宿・有楽町・横浜市・名古屋市・大阪市なんば・大阪市梅田に実店舗を持っています。

幅広い商品知識を兼ね備えた査定士が全国に多数在籍しているの魅力で、商品の価値をしっかり理解したうえで1点1点査定してくれます。

査定額に納得が行かなかった場合でも、無理な交渉をすることはなく査定後のサポートが徹底されています。

顧客満足度高い出張買取4年連続No1・価格満足度が高い出張買取4年連続No1に選ばれていることからも、信頼できる企業と言えるでしょう。

出張・店頭・宅配とどこからでも利用できる買取方式を選択できますので、断捨離で出た不要な物は是非バイセルへ売りに出してみてください。