片付け好きになるにはどうすればいい？苦手を好きにするポイントを徹底解説

自分の家や部屋を掃除した方が良いのは分かっているけれど、どうしても掃除や片付けをするのは好きになれない、やるのが面倒に思えてしまうという方はおそらく少なくないでしょう。

しかし好きでも嫌いでも結局やらなければならないのが掃除なのですから、どうせならば好きで片付けをできるようになっておいた方が精神衛生上も楽なものです。

そこで本記事では、片付けを好きになるにはどうすればよいのかに関する以下の疑問を解決します。

✅片付けをする心理的効果

✅片付け好きになるポイント

✅不要なものを処分する具体的な方法

✅断捨離における買取の利便性

これらの点を合わせまして、今現在片付けができなくて悩んでいる、綺麗さっぱりな家にしたいと思っている方は是非とも本記事を参考にしてみてください。

片付け好きになるにはどうする？心理的効果やポイントを解説

家や自分の部屋は、普通に生活をしているだけでもどんどんと汚れて行ってしまうものです。

だからこそ、片付けが嫌いでも好きでも関係なくいつかはやらなければならなくなってしまうのですが、どうにも重い腰が持ち上がらないという方はおそらく少なくない筈です。

そこで、片付けや断捨離をする事による心理的効果、そして好きになるためのポイントを解説します。

片付け好きになるには？苦手な理由を考える

片付けの必要性が分かっていても、どうしても苦手意識を持ってしまうという方は一定数存在している事でしょう。

とするならば、なぜ自分が片付けを苦手にしているのかという根本的な原因を考えることで、解決につながる部分が大きいです。具体的な理由としてありがちなのは、以下の例です。

1. もったいない精神が強い
2. 片付け方の知識不足
3. 計画性が無い
4. 発達障害・病気

例えば「もったいない制震が強い」というケースが挙げられます。

日頃もったいないと感じることが多い人はなかなか物を捨てられなかったり、片付けに対して及び腰になってしまっていることが多いのです。

普通ならばゴミと思えるような状態のものでも「いつか使うかもしれない」「まだ使える部分がある」などと思って中々捨てるという選択を取ることができないのです。

付随して、おまけや付随品に弱いタイプの人も合致している点があるでしょう。サンプルが無料でもらえたり、商品についているおまけがあるとついつい購入して得をしようと思うタイプです。

この場合、今の自分に本当に必要ではないにもかかわらずおまけ欲しさに負けて何となく買ってしまい、結局それを使う事も無くどんどんモノが溜まっていってしまうという悪循環があります。

続いて「片付け方の知識不足」です。

適切な片付け方法を知らないことが片付けを難しくしている場合もあります。片付けと一口に言っても、一般的な掃除をはじめとして要るものと要らないものの分別、不用品の処分方法の考慮といったように様々な工程ややり方があります。

整理の仕方や収納の工夫などを学ぶことで、効果的に片付けることができるかもしれません。よってまずは、処分の仕方を知ることから始めてみても良いでしょう。

「計画性が無い」という理由で片付けが出来ないケースもあります。

片付けを苦手としている人の部屋を見てみると、大抵の場合はモノであふれていて足の踏み場もないか、踏み場ならばあるとしてもこれ以上モノを置くことができる余裕がないといったケースが多いです。

これは計画的な買い物ができないというのが根本的な理由として考えられていて、先に述べた不要なのについつい買い物をしてしまうのも典型的な例です。

片付けには目標が必要です。どの部屋を片付けるのか、何を捨てるのか、どのように整理するのか、具体的な目標がないと作業が漠然としてしまい、途中でやる気を失う可能性が高まります。

ケースとしては少ないかもしれませんが「発達障害・病気」が原因の可能性もあります。

例えば多動性障害、ADHDの人々は注意を集中させることや物事を組織して行動することが難しい場合があります。そのため物を整理し、片付けることが特に難しいと感じるのです。

他にもうつ病や不安障害の症状には、エネルギー不足や無気力感が常にあり、生活をする気力そのものに影響を与えてしまいます。

これが片付け活動に対するモチベーションやエネルギーに影響を与え、片付けが難しくなることがあるのです。

片付け好きになるにはどうする？片付けの心理的効果

片付けを行うことは、物理的な環境だけでなく心理的な面にもさまざまな影響を与えることがあります。

整理整頓された空間は、混乱や散らかりからくるストレスを軽減する助けとなります。物理的な整理は心の中の整理にも繋がり、精神的な安定感を得られるでしょう。

集中力の向上につながる効果も期待でき、作業や学習などにおいて集中力を向上させることができます。散らかった環境では目が散らかりやすく、注意が分散しやすい為、他の作業においてもプラスの効果を得られるでしょう。

自分の部屋の物事が整理され、目に見える形で進捗が感じられると達成感や自己肯定感が向上します。

環境を整えることは自分に対するケアの一環となり、心の健康にプラスの影響を与えるという点から、全てをキレイにするのではなく部分的にでも片付けを実践すると、ゴールが明確になるという利点もあります。

医療分野から見ても、片付けの効果は単なる部屋の整理整頓による場所の有効活用だけではなく、エクササイズの1分野であるとみなす人もいるほどです。

部屋及び家の片づけをするときには、掃除ロボットでも使わない限り自分の体を動かさなければ当然ながら何も始まりません。部屋の掃除という名目で体を動かすことによって「セロトニン」という物質が分泌され、これが心を落ち着かせる効果を発揮します。

片付け好きになるにはどうする？ステップに分けて考える

部屋や家の片づけは単なる整理整頓だけではなく、心理的なプラスの効果も及ぼしてくれるのです。

しかし片付けが必要なのはわかっているけれど、手が付けられず「どこから手をつけていいのかわからず、いっこうに片付かず心が折れそうになる」というケースもあります。

そこで、片付け好きになるための4つのステップで、成功までの筋道を立ててみましょう。

1. 最終段階をイメージする
2. 現状や手持ちのものを洗い出す
3. 習慣づけをする
4. 片付けに対し意識を向ける

まずは「最終段階をイメージする」です。

最終段階というのは、自分が掃除をすべてし終わった理想的な状態を意味しています。言ってしまえば、片付けのゴールとも言えます。

単に目の前にあるごみをうんざりしながら片付けていくのでは、一行に気が晴れません。そこで、自分が最終的に得たい状態や結果を一番最初にイメージするのです。

続いては「現状や手持ちのものを洗い出す」です。

現在の状況や自分が今持っているものを考えてみるのですが、まず状況として現在自分の部屋及び自宅は汚い状態になってしまっている事でしょう。

しかしこれだけで終わらず、具体的にどれくらい散らかっているのかなどを最大限数値化して分かりやすい状態にしてみましょう。

また、手持ちのものというのは部屋に溜まっている色々な物だけではなく、片付けの完了というゴールへ到達するために使える武器のことです。

たまたま買い物をしすぎて、たまたまたくさんのものを部屋に置いてしまい手を焼いている状態かもしれません。どういった掃除の仕方ができるのかといった点についても考えてみましょう。

3つ目の「習慣づけをする」とは、散らかっている部屋を脱出する、あるいはクリーンにするための新しい習慣を作ることです。

例えば全部は片づけなくても良いので、毎日15分間という時間を設定してその間は片付けに専念する、といったものが習慣になりますし、他にも色々とあります。

• 感情任せで安易に買い物をしない
• 出したら出した場所にしまう
• 寝る前に出したものを片付けてリセットする

そして最後の1つが「片付けに対し意識を向ける」です。

何も考えなくとも自動的に部屋を片付けられるようになるまでは、片付けをする事を自分に対する課題やミッションであると意識し、どうやったら片付け官僚というゴールに到達できるかを考えるのです。

部屋を片付けるというゴールに向かうためにそれに対して意識を向け、思考を重ねていくのは極めて重要であるといわれています。

汚い状態の部屋に悩んでいる人は片づけるべき部屋のことを避けてしまいがちですが、これではいつまでもゴールに届かないのでどんな方法を取れば一番効果的なのか、効率的なのかといった点を考えてみましょう。

片付け好きになるには？断捨離の方法やおすすめの買取業者を紹介

この様に、部屋が散らかった状態になっている人は片づけることに対して意識を向けるのが苦手な人が多い傾向があります。

よって方法や手段さえわかれば、後は習慣化させることによって片付けを実践できるようになるでしょう。

ここからは、具体的な片付けの方法案やおすすめの買い取り業者をご紹介します。

片付け好きになるには？断捨離の方法

部屋が汚い状態の人にありがちな点として、物を捨てることができずに増え続けているといった悪循環があるとご紹介しました。

であれば対策として実践できるのは「断捨離」です。

物事や物質に対して余計なものを捨て、必要最小限のものだけを残すことを指します。この言葉は「断つ」「捨てる」「離れる」の3つの言葉を組み合わせたものであり、部屋の片づけにおける断捨離の具体的な方法として以下のものが挙げられます。

1. 買い替えで購入店に引き取りを依頼する
2. フリマやネットオークションの利用
3. リサイクルショップ・買取業者への買取
4. 不用品回収業者を利用する

まずは「買い替えで購入店に引き取りを依頼する」になります。

ベッドやソファーなどの大型不用品や家電製品を買い替えるべく不用品を処分したいというケースの場合には、購入店に引き取ってもらう方法が取れます。

購入店が引き取りサービスを提供している場合、それを利用することで不用品を処分する手間が大幅に削減されます。新しい商品を購入した店にそのまま不用品を持ち込むだけで、処分の手続きがスムーズに行えます。

続いて「フリマやネットオークションの利用」です。

昨今ではメルカリやヤフーオークションをはじめとして、個人が簡単に自分の持っている品物を出品し売買ができるようになりました。

単にいらないものが処分出来るだけではなく、それがお金になってくれるわけですのでまだ使えそうなものを不用品とする場合には売ってみましょう。

「リサイクルショップ・買取業者への買取」もおすすめです。

不用品を買取業者に持ち込むと、専門のスタッフが商品の状態や需要を考慮して査定してくれます。これにより、適切な価格で商品を処分することができます。

リサイクルショップや買取業者に依頼すれば商品の査定や買取手続きなど、一連のプロセスが簡略化されます。自分で不用品を処分するよりも手間がかからず、時間と労力まで短縮出来るでしょう。

「不用品回収業者を利用する」という方法もあります。

不用品を出すために費用は発生してしまいますが、大型の家具や電化製品、特殊な廃棄物にも対応できるためこれらの不用品もスムーズに処分できます。

片付け好きになるには？おすすめの買取業者をご紹介

最後に、おすすめの買取業者をご紹介します。おすすめするのは「バイセル」で、様々な品物の買取に対応しています。

バイセルでは、幅広い品物の知識を兼ね備えた査定士が全国に多数在籍しています。

査定料、送料、出張料などの手数料はすべて無料となっており、どんな品物であってもどんな買取方法を選択したとしても費用は発生しません。

問合せから利用後まで、専門担当が利用期間中のサポートを行ってくれる他、査定士を前に言いづらいことや気になった点など、どのようなことでもフォローコールで伝えられます。

バイセルは以下様々な買取を取り扱っております。気になるボタンをクリックしてください。↓

切手　　　オーディオ　　　ブランド品　　　ゴルフ

家電　　　毛皮　　　カメラ　　　レコード

食器　　　楽器　　　着物　　　記念硬貨

アクセサリー　　　お酒　　　時計　　　ダイヤモンド

遺品整理　　　引っ越し　　　骨董品　　　洋服

片付け好きになるには？バイセルでの買取例

引用：バイセル

最後に、バイセルで実際に買い取られた品物と買取金額の例についてご紹介します。

上記は一例であり、家電などをはじめとする身近なアイテムについても買い取り対象としています。

バイセルは特に着物や貴金属、腕時計といったいわゆるブランド物の買い取り実績が多い傾向があるので、もし眠っている品があるならば査定を受けてみることをお勧めします。

バイセル以外にも様々な買取業者がありますが、不要と判断できる品物はすぐに売りに出すことでお金になりますし、もしまた必要になった時には買い直せばよいと考えましょう。

「片付け好きになるにはどうすればいい？苦手を好きにするポイントを徹底解説」まとめ

✅片付けが苦手な人は珍しくない

✅部屋を片付けるのは心理的なプラスの効果もある

✅一部分的な片付けを継続するだけでも良い

✅段階を踏んで片付けを実行する

✅習慣づけをして片付けが必要な空間にしない工夫をする

✅不要なものは断捨離をして手放すのも重要

✅引き取りやフリマ、買取業者など方法は様々

✅「バイセル」では豊目を用意